Grazie l’incredibile progresso tecnologico è oggi possibile contare su apparecchiature mediche in grado di migliorare efficacemente i trattamenti terapeutici. Nel mondo della fisioterapia e dello sport hanno cominciato a diffondersi con sempre maggiore successo gli elettrostimaltori: questi apparecchi infatti sono in grado di stimolare positivamente i muscoli ad esempio e coadiuvare il recupero da traumi e stiramenti. Uno strumento che, seppure nella sua semplicità, è in grado di assicurare a coloro che le utilizzano innumerevoli benefici. Cerchiamo ora di comprendere quali siano le caratteristiche del miglior elettrostimolatore muscolare.

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Che cos’è l’elettrostimolatore?

Come accennato in precedenza nel mondo dello sport ma non solo hanno cominciato ad affermarsi a riscuotere molto successo gli elettrostimolatori muscolari. Questi apparecchi non vengono utilizzati per aumentare la massa muscolare, ma sono anche in grado di aiutare a migliorare la contrazione muscolare. L’elettrostimolazione infatti è una pratica fisioterapica che ha come obiettivo quello di stimolare le contrazioni muscolari attraverso l’utilizzo di impulsi elettrici prodotti dall’elettrostimolatore.

Questo è possibile in quanto gli elettrodi dell’apparecchio vengono applicati direttamente sul corpo e sono in grado di generare un campo elettrico che può raggiungere le placche motrici, andato in questo modo a stimolare positivamente la contrazione muscolare. Insomma, considerando inoltre che questi apparecchi sono solitamente portatili, è facile intuire quanto possano essere utili agli sportivi.

A che cosa serve l’elettrostimolatore muscolare?

Gli elettrostimolatori muscolari sono dei prodotti che rientrano nella sottocategoria dei dispositivi elettromedicali. Per questa ragione possono essere utilizzati sia in fisioterapia, dimostrandosi come uno strumento particolarmente efficace nel favorire recupero da traumi neuromuscolari, e, al contempo, di incrementare il potenziamento muscolare dell’atleta. Gli effetti positivi in quest’ultimo campo possono essere riscontrati mediante applicazione in innumerevoli parti anatomiche quali, ad esempio, gli addominali, le gambe, le braccia.

L’obiettivo principale di questo strumento è quello di aumentare la massa muscolare e al contempo di favorire un più agile e veloce recupero dopo uno sforzo fisico o un infortunio. Decisamente interessante è inoltre la possibilità di variare la frequenza, l’impulso, e la durata, oltre che l’intensità e la latenza a proprio piacimento. In questo modo è possibile utilizzare l’apparecchio sia per la riabilitazione, migliorando il tono è il trofismo muscolare, sia, al contempo, mediante l’utilizzo di parametri più intensi, di migliorare gli effetti dell’esercizio dell’atleta: la contrazione muscolare ottenuta per elettrostimolazione infatti è molto simile a quella fisiologica, e può dunque essere un valido alleato per completare l’allenamento.

I suoi campi di utilizzo non terminano qui: viene infatti utilizzato con efficacia anche nella prevenzione della sarcopenia, andando a sollecitare un muscolo denervato ed evitando in questo modo la degenerazione. In generale, in ambito sportivo, il suo utilizzo è incentrato al miglioramento del tono muscolare grazie all’incremento della potenza della fibra muscolare. Molto utile inoltre per tutelare il sistema muscolare e tendineo e di deaffaticare il muscolo dopo uno sforzo prolungato. In generale dunque è possibile affermare di essere difronte ad uno strumento molto performante, che trova un efficace e un utilizzo in innumerevoli ambiti:

    • Incremento della massa muscolare;
    • Miglioramento delle performance atletiche;
    • Miglioramento del recupero muscolare.

Come funziona un elettrostimolatore?

Il funzionamento di un apparecchio per elettrostimolazione muscolare ha un funzionamento che nel suo complesso è abbastanza semplice. L’apparecchio infatti consta di una serie di elettrodi e di un generatore di corrente: quest’ultimo permette di creare una differenza di potenziale che intercorre fra i due elettrodi permettendo in questo modo la contrazione muscolare. L’utilizzo dell’apparecchio è molto semplice: è sufficiente infatti posizionare gli elettrodi direttamente sui muscoli che si desidera trattare.

A questo punto, utilizzando i comandi inseriti nel pannello di controllo, è possibile regolare con buona precisione l’intensità, la frequenza, e la potenza dell’impulso. La regolazione di questi parametri deve essere eseguita con particolare attenzione: range particolarmente bassi sono consigliati per tutti coloro che devono portare a termine un programma di riabilitazione, mentre, di contro, range elevati vengono utilizzati dagli atleti per migliorare la performance sportiva il tono muscolare. Attenzione inoltre a posizionare nel modo corretto gli elettrodi: solo in questo modo infatti sarà possibile ottenere la migliore stimolazione.

Sono in molti a domandarsi se l’elettrostimolazione faccia male: come per ogni trattamento è necessario rivolgersi ad un professionista che sei in grado di valutare attentamente se l’apparecchio debba essere utilizzato e soprattutto in che modalità.

Perché utilizzare l’elettrostimolatore?

Come anticipato nei paragrafi precedenti l’elettrostimolatore è un apparecchio decisamente interessante che in grado di dimostrar siccome una soluzione interessante ad innumerevoli problematiche. Oltre a trovare impiego nel settore della riabilitazione fisioterapeutica, viene utilizzato con ottimi risultati soprattutto dagli atleti che decidono migliorare le loro performance sportive. Questo è raggiungibile grazie alla stimolazione profonda che viene indotta alle fibre muscolari: in questo modo infatti è possibile raggiungere una contrazione del tutto simile e sovrapponibile a quella ottenibile in condizioni fisiologiche, ma non solo.

Questi apparecchi infatti vengono utilizzati con buoni risultati, come già detto, anche nella fisioterapia riabilitativa. La possibilità infatti di regolare con buona precisione l’intentià e la potenza dell’impulso si dimostra come una buona prerogativa per un trattamento completo ed approfondito di tutti quei pazienti che lo necessitano. La sua nascita è da allocarsi alla fine degli anni 70 con l’obbiettivo di migliorare il tono muscolare di numerosi pazienti che si erano sottoposti ad alcuni trattamenti per l’eliminazione del dolore cronico (in questo caso la terapia utilizzata prende il nome di terapia antalgica o TENS). Ogni programma ha una durata minima che si attesta da un mino di 20 minuti ad un massimo di 45 (questo per scongiurare possibili lesioni). Un’attenzione particolare deve essere posta delle donne per le quali è sconsigliato l’utilizzo di questo apparecchio durante il periodo mestruale e quello della gravidanza.

Le ragioni si possono ricercare nella possibilità di eccessiva sollecitazione del giornale interni in questi momenti delicati. Da ricordare inoltre l’ampio utilizzo di questo strumento da parte di tutti gli addetti al mondo sportivo che sfruttano la sua capacità di stimolare le fibre muscolari attraverso gli impulsi elettrici a bassa frequenza. Molto utili sono inoltre i programmi automatici di recente introduzione su questi apparecchi che permettono una semplice taratura degli impulsi anche per coloro non particolarmente esperti.

Prezzo degli elettrostimolatori muscolari

Il costo di questi apparecchi è solitamente molto vario ed è in stretta relazione alla qualità e alle funzionalità disponibili. In generale comunque questi apparecchi vengono suddivisi in due macro categorie: apparecchi due medicali, ed apparecchio da sportivo. Gli apparecchi ad uso medicale hanno la caratteristica di avere un numero di elettrodi maggiori e, soprattutto, sono modulabili.

Questo vuol dire che possono essere programmati in maniera molto approfondita e precisa da parte dell’operatore; in questo modo è possibile ottenere una buona regolazione del parametro di utilizzo, rendendolo di conseguenza molte utile anche in contesti particolarmente delicati. Viceversa invece gli elettrostimolatori ad uso sportivo hanno la caratteristica di essere dotati di alcuni programmi automatici che permettono loro di poter essere utilizzati anche da persone non esperto. Molto interessante è inoltre la possibilità di regolare anche in questi apparecchi l’intensità della stimolazione: si possono ottenere in questo modo dei buoni risultati in ambito di recupero del tono muscolare, oppure di mantenimento dei parametri allenanti.

Il costo degli apparecchi dunque può raggiungere le migliaia di euro per quelli ad uso medico professionale mentre, per quelli ad uso sportivo, si possono raggiungere prezzi particolarmente contenuti che partono dagli 80 € e arrivano sino ai 500 €. Le differenze sono da ricercarsi prevalentemente nelle funzionalità a disposizione dell’utente e nella qualità complessiva dei materiali utilizzati. Insomma, un apparecchio nel suo complesso semplice a servizio del muscolo.